İndirim!
chia_tohumu_100g

Chia Tohumu 100g

9.90 TL 3.90 TL

Stokta yok

SKU: 365. Posted in .

Ürün Tanımı

Maya’lar ve Aztek’ler tarafından kullanılmış antik bir yağlı tohumdur, doğal bir omega-3 yağ asidi olan α-linolenik asit içerir, ayrıca çözünür ve çözünemez lif, protein, vitamin, mineral ve doğal antioksidan kaynağıdır. Chia “fonksiyonel besin” olarak değerlendirilebilir, çünkü insan beslenmesine katkı olarak, diğer besinlere nazaran tokluk süresinin uzamasına, kardiyovasküler hastalıklar, inflamatuar, sinir sistemi düzensizlikleri ve diyabete yardımcı olur.

Kullanımı: Direk olarak salatalara, tatlılara, yoğurda veya yemeklere serpebirsiniz. Su veya meyvesuyu ile karıştırarak tüketebilir veya öğüterek çorba gibi yiyecekleri katılaştırmak için kullanabilirsiniz. Pasta, börek veya ekmek yapımında kullanabilirsiniz.

Faydaları:

  • Enerji verir, midede karbonhidratın parçalanmasını yavaşlatarak, şeker düşmesi dediğimiz durumu geciktirir bu da sporculara uzun süre fiziksel aktivitede bulunma olanağı sağlar.
  • Chia tohumu ağırlığının 12 katı su tutma özelliği sayesinde hidratasyon için mükemmel bir araçtır.
  • Antitoksidan deposu, chia tohumu yüksek miktarda antitoksidan içermektedir. Anti toksidanlar vücudumuzu yaşlanmaya ve kansere karşı korurlar.
  • Yüksek lif oranı ve jel yapısı sayesinde sizi uzun süre tok tutarak, kilo vermenize yardımcı olur.
  • Omega 3 deposu, iki tatlı kaşığı chia tohumunda beş gram Omega-3 bulunmaktadır.
  • Portakaldan 7 kat daha fazla C vitamini içerir.
  • Günlük kalsiyum ihtiyacımızın yüzde 12’sini karşılar.
  • Kan şekerini düzenler, yemeklerden sonra ortaya çıkan ani şeker yükselmelerini engelemeye yardımcı olur. Diyabet hastaları için mükemmel bir yiyecektir.
  • Ağırlığının %40 kadar lif barındırmaktadır, bu da onu dünyadaki en iyi lif kaynağı yapmaktadır.
  • Ispanaktan 3 kat daha fazla demir içerir.
  • Magnezyum, iyi bilinen bir besin olmamasına karşın sağlığımız için çok önemlidir.
  • Muzdan 2 kat daha fazla potasyum içerir.
  • Fosfor içerir. Fosfor, vücudumuz tarafından hücre, doku büyüme ve onarımı için ve proteyin sentezi için kullanılır.
  • Protein, 8 amino asit içeren tam bir protein kaynağıdır.
  • Cilt, saç ve tırnakları güçlendirir.
  • Chia tohumunu su ile karıştırarak tariflerde yumurta yerine kullanabilirsiniz.

Yeşil Değirmen chia tohumları, Paraguay’da yetişip Amerika’dan ithal edilmiştir, bu sebeple hem Amerika’da hem de Türkiye’de bütün sağlık ve besin değerleri testlerinden geçmiştir. Ayrıca, chia tohumlarımızınTUBİTAK labaratuvarlarında tam yağ asidi testi yapılarak yüksek omega oranı ve tazeliği de garantilenmiştir.

GDO, katkı maddesi veya herhangi bir kimyasal içermez, gluten içermez.

  • Vegan beslenenler
  • Çocuklar
  • Hamileler
  • Yaşlılar
  • Sporcular, için uygundur.

Saklama koşulları:
- Rutubetsiz serin ortamda muhafaza ediniz.
- Doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız.
- Uzun süre tazeliğini koruması için buzdolabında saklayınız.

Ek Bilgi